Οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή: αιτίες

Πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι ένα συχνό σύνδρομο πόνου που υπάρχει σε πολλές παθολογίες.

Όχι μόνο η σπονδυλική στήλη, αλλά και συστηματικές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων.

Ο οσφυϊκός πόνος μπορεί να είναι διαφορετικών τύπων: πόνος και πυροβολισμός, που συχνά σας εκπλήσσουν.

Όπως γνωρίζετε, κάθε πόνος σηματοδοτεί προβλήματα στο σώμα.

Επομένως, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι λόγος για άμεση επαφή με νευρολόγο.

Παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος που προκαλούν πόνο στη μέση

Η νόσος της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από περιορισμένη κινητικότητα και χρόνιο πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Τα πιο διάσημα σύνδρομα πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης:

• Λουμπάγκο ή λουμπάγκο. Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά. Η δυσκαμψία και η ένταση των μυών επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από την οστεοχονδρωσία, μπορεί να εμφανιστεί πόνος λόγω μετατόπισης δίσκων στην οσφυϊκή περιοχή.
• Ριζικίτιδα. Οι ρίζες των νεύρων στο νωτιαίο μυελό φλεγμονώνονται. Το σύνδρομο πόνου συνήθως δεν έχει οξεία έναρξη και μπορεί να είναι σύμπτωμα φυματίωσης της σπονδυλικής στήλης ή οστεοχονδρωσίας.
• Ισχιαλγία (το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται). Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι παροξυσμικός και συχνά μετακινείται στο ιερό οστό και στην πίσω επιφάνεια των κάτω άκρων. Στις γυναίκες παρατηρείται λόγω φλεγμονής των εξαρτημάτων.

Όμως οι πιο συχνές παθολογίες που συνοδεύονται από πόνο στην οσφυϊκή περιοχή είναι:

• Σπονδύλωση. Πρόκειται για αραίωση των σπονδύλων στην οσφυϊκή περιοχή. Ταυτόχρονα, οι σύνδεσμοι εξασθενούν και αρχίζει η ανάπτυξη των οστών, η οποία στενεύει το κανάλι της σπονδυλικής στήλης. Οι αυξήσεις συμπιέζουν τις απολήξεις των νεύρων, γεγονός που προκαλεί μούδιασμα στα πόδια, αίσθημα αδυναμίας και ενοχλητικό πόνο. Συχνά υπάρχει μετατόπιση των σπονδύλων και των δίσκων στην περιοχή αυτή, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη παθολογιών άλλων σπονδύλων που βρίσκονται κάτω. Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης και του ορθού μπορεί να διαταραχθεί.
• Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως χαλάρωση του ιστού της άρθρωσης. Η παθογένεση περιλαμβάνει νεύρα και έντονο πόνο, καθώς οι νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού είναι τσιμπημένες.
• Κήλη. Ο μεσοσπονδύλιος χόνδρος προεξέχει, παραβιάζοντας την ακεραιότητά του και πιέζοντας τις νευρικές ρίζες. Η άρθρωση χάνει τις λειτουργίες της. Ο πόνος συχνά επεκτείνεται στα πόδια.
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Προσβάλλονται οι αρθρώσεις που είναι υπεύθυνες για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Στένωση. Η χρόνια φλεγμονή στενεύει τον σπονδυλικό σωλήνα και συμπιέζει τα νεύρα σε αυτόν. Δεν εμφανίζεται μόνο πόνος, αλλά και κράμπες. Σε ηρεμία, ο πόνος εξαφανίζεται, αλλά με οποιοδήποτε φορτίο επιστρέφει ξανά.
• Σκολίωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, με μυϊκό σπασμό και παρουσία κήλης, εμφανίζεται έντονος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.

Οι αιτίες του πόνου δεν είναι πάντα ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Για να βεβαιωθείτε για αυτό, πραγματοποιούνται προκλητικές εξετάσεις για να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία του πόνου στη μέση.

Άλλοι λόγοι

Συμβαίνει πόνος στη μέση:

• Μηχανική. Εμφανίζεται ή εντείνεται το βράδυ, μετά από μια εργάσιμη ημέρα. Μετά την ανάπαυση, μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς. Αυτός ο πόνος παρατηρείται συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Προκαλείται από δομικές ανωμαλίες στην πλάτη.
• Φλεγμονώδης. Η πρωινή δυσκαμψία συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις που εξαφανίζονται μετά από ελαφριά άσκηση ή λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Η αιτία θεωρείται ότι είναι οι φλεγμονώδεις σπονδυλοπάθειες.

Εκτός από τις κύριες αιτίες πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, υπάρχουν και δευτερογενείς παράγοντεςπου προκύπτουν λόγω συνοδών παθολογιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

Καμπυλότητα σπονδυλικής στήλης:	Αποτυχία μεταβολικών διεργασιών που αλλάζουν τον σκελετό των οστών:	Λοιμώδη νοσήματα:	Αυτοάνοσες παθολογίες:
Σκολίωση. Λόρδος. Κύφωση.	Οστεοπόρωση. Αιμοχρωμάτωση.	Οστεομυελίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Epidurit. Φυματιώδης σπονδυλίτιδα. Πυώδης δισκίτιδα.	Αρθρίτιδα (ρευματοειδής). Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. σύνδρομο Reiter.

Άλλες παθολογίες:

• Κακοήθη νεοπλάσματα κοντά στη σπονδυλική στήλη.
• Τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
• Επώδυνες αισθήσεις ψυχογενούς φύσης ή μετά από εγκεφαλικό.
• Γαστρεντερικές παθήσεις.
• Ο πόνος στη μέση είναι συχνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως.
• Φλεγμονή των ωοθηκών.
• Κολικός νεφρού.
• Αφροδίσια προβλήματα.

Συνοδά συμπτώματα

Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή ποικίλλει σε σοβαρότητα:

• οξεία – έχει σκοπευτικό χαρακτήρα και εμφανίζεται ξαφνικά.
• χρόνια – ο πόνος είναι θαμπός και πονάει και μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Συχνά ο πόνος εμφανίζεται περιοδικά, δηλαδή παίρνει μια επαναλαμβανόμενη πορεία.

Ορισμένοι τύποι πόνου είναι χαρακτηριστικά ενός ξεχωριστού τραυματισμού στη δομή της οσφυϊκής περιοχής:

1. Τοπικό ή Τοπικό. Εμφανίζεται λόγω βλάβης στις αρθρώσεις, στους συνδέσμους και στο μυοσκελετικό σύστημα. Αυτός ο πόνος είναι σαφώς εντοπισμένος, ως επί το πλείστον ήπιος, αλλά σταθερός. Αλλάζει όταν αλλάζει η θέση του σώματος.

2. Ανακλώμενο ή ανακλαστικό. Χωρίζεται σε δύο τύπους:

   • Ο πόνος προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Ακτινοβολεί στους γλουτούς και τους μηρούς. Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι βαθιές και πονάνε. Ακόμα και σε ήρεμη κατάσταση δεν φεύγει.
   • Το σύνδρομο πόνου προκαλεί βλάβη στο ιερό οστό. Ο πόνος είναι θαμπός και συνεχής. Ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα και τους γλουτούς.

3. Ριζικό πόνο. Εμφανίζεται λόγω βλάβης στις νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού. Ο πόνος είναι αρκετά έντονος, που ακτινοβολεί από τη σπονδυλική στήλη προς την περιφέρεια. Συνήθως ακτινοβολεί στα πόδια, μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Επιδεινώνεται από την παραμικρή προσπάθεια, ακόμα και από βήχα και φτέρνισμα.

4. Ινομυαλγία ή μυϊκός πόνος. Προκαλείται από προστατευτικό μυϊκό σπασμό. Εμφανίζεται σε πολλές παθολογίες της σπονδυλικής στήλης. Με παρατεταμένη μυϊκή ένταση, εμφανίζεται πόνος και ακόμη και κράμπες.

Θεραπεία του πόνου στη μέση

Η μέθοδος εξάλειψης του πόνου στη μέση επιλέγεται με βάση τα αίτια και τη σοβαρότητα της νόσου που προκάλεσε το σύνδρομο πόνου. Συνήθως συνταγογραφείται συντηρητική θεραπεία, αν και δεν αποκλείεται η χειρουργική επέμβαση.

Συμπτωματική θεραπεία

Χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αρκετά αποτελεσματικά ανακουφίζει από τη φλεγμονή και εξαλείφει τον πόνο.
• Αναλγητικά;
• Μυοχαλαρωτικά;
• Τζελ και αλοιφές;
• Κομπρέσες;
• Φάρμακα που μειώνουν τις εκφυλιστικές διεργασίες στον ιστό χόνδρου.

Μερικές φορές συνταγογραφούνται θεραπευτικοί αποκλεισμοί. Τα παυσίπονα εγχέονται σε σημεία πυροδότησης. Τυπικά, το αναλγητικό εγχέεται στην επισκληρίδιο κοιλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Χειρουργική

Η απόλυτη ένδειξη για χειρουργική επέμβαση είναι το σύνδρομο της ιπποειδούς ουράς., δηλαδή ακράτεια κοπράνων και ούρων, καθώς και μούδιασμα στην περιοχή του περινέου.

Απαιτείται χειρουργική θεραπεία εάν ο πόνος στη μέση επιμένει για περισσότερο από έξι μήνες και αρχίζει να ακτινοβολεί στα κάτω άκρα. Πριν όμως αποφασίσετε να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση, θα πρέπει να επιβεβαιωθεί η παρουσία κήλης σε τοπικό επίπεδο. Για το σκοπό αυτό πραγματοποιούνται μελέτες νευροαπεικόνισης.

Ασκοθεραπεία και μασάζ

Θεραπευτικές θεωρούνται και οι θεραπευτικές ασκήσεις. Η σωματική άσκηση ενισχύει το μυϊκό πλαίσιο της πλάτης, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν τον μυϊκό τόνο. Η θεραπεία άσκησης προορίζεται τόσο για θεραπευτική θεραπεία όσο και για την πρόληψη του πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Φυσικά, οι ασκήσεις επιλέγονται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της παθολογίας.

Μπορείτε να επισημάνετε τις πιο χρήσιμες ασκήσεις που εκτελούνται 10 φορές, αποφεύγοντας την υπερκόπωση:

• Όταν στέκεστε, λυγίστε το σώμα σας προς όλες τις κατευθύνσεις.
• Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και στρίψτε το σώμα σας αριστερά και δεξιά.
• Ανέβα στα τέσσερα. Κάντε τη γνωστή άσκηση «Γάτα».
• Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας. Ανυψώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη με σταδιακή αύξηση του πλάτους.
• Ξαπλώστε ανάσκελα, ισιώστε τα πόδια σας. Λυγίστε τα πόδια σας και τραβήξτε τα γόνατά σας προς το στήθος σας.
• Κουνήστε τα πόδια σας ενώ στέκεστε στα τέσσερα.

Το θετικό αποτέλεσμα από τη γυμναστική εδραιώνεται θεραπευτικό μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τον οξύ πόνο στη μέση. Οι κινήσεις μασάζ έχουν ευεργετική επίδραση στην ευλυγισία και την ελαστικότητα των συνδέσμων. Μερικές φορές, και μόνο με την άδεια του γιατρού, επιτρέπεται ο συνδυασμός μασάζ με μπάνιο. Αλλά αυτό απαγορεύεται εάν ο πόνος επιδεινωθεί.

Φυσικοθεραπεία

Οι διαδικασίες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και ανακουφίζουν με επιτυχία τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.

Διακρίνονται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Χρήση υπερήχων (φωνοφόρηση). Μειώνει το πρήξιμο και έχει αναλγητική δράση.
• Ηλεκτροφόρηση με χρήση αναισθητικού και ασβεστίου.
• Ενισχυτική θεραπεία. Έχει αγγειοτροφικό και αναλγητικό αποτέλεσμα.
• Ηλεκτρική μυϊκή διέγερση. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα.
• Ρεφλεξολογία.
• Θεραπεία παραφίνης. Αποκαθιστά τις μεταβολικές διεργασίες και βελτιώνει τη ροή της λέμφου.
• Λασποθεραπεία και λουτροθεραπεία.

Οι διαδικασίες συνταγογραφούνται αυστηρά μεμονωμένα, με βάση τα κλινικά συμπτώματα.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών

Για τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, οι λαϊκές συνταγές βελτιώνουν σημαντικά την ευεξία σας. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εκ των προτέρων. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο (προσωρινά).

Δημοφιλείς κομπρέσες:

1. Αναμείξτε ξύδι και μέλι σε ίσες αναλογίες. Τοποθετήστε το μείγμα που προκύπτει σε ένα φύλλο λάχανου και εφαρμόστε το στην οσφυϊκή περιοχή, την οποία στη συνέχεια πρέπει να τυλίξετε σε ένα ζεστό πανί.
2. Τρίβουμε ξερά φύλλα κολλιτσίδας και τα περιχύνουμε με βραστό νερό. Η πάστα εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει.
3. Μαλακώνουμε τις βραστές πατάτες και ανακατεύουμε με το χρένο. Εφαρμόστε τη κομπρέσα στο κάτω μέρος της πλάτης.
4. Ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει.
5. Η σκόνη μουστάρδας αραιώνεται με ζεστό νερό και απλώνεται στην οσφυϊκή περιοχή.

Τρίψιμο:

1. Ζεσταμένο μέλι.
2. Βάμμα κολλιτσίδας ή ευκαλύπτου.
3. Ένα μείγμα από κολόνια, ιώδιο, κόκκινη πιπεριά και βαλεριάνα.

Εγχύσεις λαμβάνονται από το στόμα:

1. Προσθέστε θρυμματισμένη ρίζα από το τσινκουφόιλ σε 500 ml βότκας. Θα πρέπει να επιμείνετε για τουλάχιστον ένα μήνα. Πάρτε μια κουταλιά τρεις φορές την ημέρα.
2. Μια χούφτα σιτάρι μουλιάζεται όλη τη νύχτα. Το πρωί προσθέτουμε τον κόλιανδρο και το μείγμα βράζουμε σε ένα φλιτζάνι γάλα μέχρι να πήξει. Πρέπει να καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Βελτιώνουν σημαντικά την ευεξία και μειώνουν τον πόνο.

Συμπέρασμα

Πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως: οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, κήλη. Υπάρχουν επίσης άλλες εξίσου επικίνδυνες αιτίες πόνου - τραυματισμοί, κακοήθη νεοπλάσματα.

Εάν η αιτία του οσφυϊκού πόνου είναι γνωστή, τότε πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, είναι καλύτερο να δίνετε προσοχή σε προληπτικά μέτρα για να βοηθήσετε στην πρόληψη της σκελετικής καταστροφής. Η ακριβής τήρηση των συστάσεων των γιατρών θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ενόχληση στην οσφυϊκή περιοχή.

Είναι απαραίτητο να εκτελούνται τακτικά θεραπευτικές ασκήσεις για την ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος. Το μόνο που χρειάζεται είναι 20 λεπτά.

Τώρα πολλοί άνθρωποι "ξέρουν" πώς να εξαλείψουν τον πόνο στη μέση, αλλά ο κύριος κανόνας πρέπει να γίνει κατανοητός: η αυτοθεραπεία απαγορεύεται αυστηρά. Ακόμη και με ήπιο πόνο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.