Η οστεοχόνδρωση είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Η οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι ένας κοινός τύπος οστεοχόνδρωσης. Πάνω από το 50% των ασθενών με οστεοχονδρωσία παραπονιούνται για πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.
Η ουσία της νόσου είναι η σταδιακή καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Το κύριο μέρος του φορτίου που κατευθύνεται στη σπονδυλική στήλη πέφτει στην οσφυϊκή περιοχή. Η οσφυϊκή μοίρα στηρίζει σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Το φορτίο προστίθεται στα βάρη που σηκώνει ένα άτομο και τη σωματική δραστηριότητα.
Η οσφυϊκή χώρα υποφέρει από πτώσεις και σοβαρούς τραυματισμούς. Συγγενείς ανωμαλίες στην ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης και γενετική προδιάθεση εμφανίζονται ανά πάσα στιγμή.
Πόνος στην οσφυϊκή οστεοχονδρωσία
Ο πόνος στη μέση λόγω της νόσου είναι γνωστός σε άτομα που εργάζονται με μεγάλα βάρη, κάνουν καθιστική ζωή και αθλητές.
Οι οδυνηρές αισθήσεις με οστεοχονδρωσία δεν εμφανίζονται αμέσως. Εμφανίζονται μετά από παρατεταμένη χρήση βαριών αντικειμένων ή σκληρή δουλειά. Για κάποιους, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει αμέσως, για άλλους ο πόνος εμφανίζεται κάθε δεύτερη μέρα.
Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα του πόνου έχουν πόνο, θαμπό στη φύση. Μερικές φορές ο πόνος καταρρίπτει το πόδι. Οι επώδυνες αισθήσεις υποχωρούν εάν ξαπλώσετε, χαλαρώσετε και εφαρμόσετε θερμαντική αλοιφή στο προσβεβλημένο όργανο. Ο πόνος επιστρέφει εάν ένα άτομο φέρει βαριά αντικείμενα, βρίσκεται σε άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, όταν τρέμει, μερικές φορές όταν φτερνίζεται ή βήχει.
Σε στάδια που η νόσος εξελίσσεται, ο πόνος λόγω οστεοχόνδρωσης στην οσφυϊκή περιοχή είναι ισχυρός και παρατεταμένος. Εμφανίζονται με ξαφνικές κινήσεις, μετά από κρύο ή με βραχυπρόθεσμη ένταση στους μύες της πλάτης.
Η οσφυϊκή οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης οδηγεί σε:
- Μειωμένη ευαισθησία στην περιοχή των γλουτών, των ποδιών, των μηρών, των ποδιών.
- Συχνό μυρμήγκιασμα στα πόδια.
- Διαταραχή της εφίδρωσης.
- Παραβίαση της θερμοκρασίας του δέρματος των ποδιών.
- Ξηρό δέρμα σε επώδυνες περιοχές του σώματος.
Χαρακτηριστικά της σπονδυλαρθρίτιδας
Η παραμορφωτική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής περιοχής (σπονδυλαρθρίτιδα) είναι παρόμοια σε χαρακτηριστικά με την οσφυϊκή οστεοχόνδρωση. Είναι εύκολο να τα συγχέουμε όταν εμφανίζονται και οι δύο ασθένειες. Διαφορές:
- Στην παραμορφωτική πορεία της νόσου, ο πόνος δεν είναι οξύς, αλλά γκρινιάρης, σταθερός.
- Δεν υπάρχει έντονος πόνος κατά την κίνηση, υπάρχει μια χαρακτηριστική τσάκιση στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.
- Οι ακτινογραφίες αποκαλύπτουν διαφορές στις αλλαγές στην κατάσταση του χόνδρινου ιστού της σπονδυλικής στήλης.
Ένας γιατρός μπορεί να διακρίνει δύο παρόμοιες ασθένειες και θα πρέπει να επικοινωνήσει μαζί του με το παραμικρό σημάδι ασθένειας.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Πριν πάρετε φάρμακα για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία, αξίζει να βρείτε και να εξαλείψετε την αιτία του πόνου και της νόσου. Συνιστάται η αποφυγή σωματικής καταπόνησης στη σπονδυλική στήλη και η παραμονή για λίγο στο κρεβάτι.
Για πολύπλοκη θεραπεία, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα - παυσίπονα, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε δισκία και ενέσεις: εξαρτάται από τον γιατρό και τις επιθυμίες του ασθενούς. Εάν δεν επιτευχθεί το αναμενόμενο αποτέλεσμα, ο γιατρός συνταγογραφεί μια πορεία ενέσεων γλυκοκορτικοειδών ορμονών. Επηρεάστε την πηγή μόλυνσης.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο ασθενής συνταγογραφείται για λήψη βιταμινών Β: Β12, Β6, Β1.
Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά.
Για την οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, κατόπιν αιτήματος του ασθενούς και με γραπτή συγκατάθεσή του, χρησιμοποιούνται χονδροπροστατευτικά. Τα φάρμακα δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς και μπορούν να βλάψουν την υγεία του ασθενούς.
Η ασθένεια αντιμετωπίζεται ολοκληρωμένα. Εκτός από τα φαρμακευτικά αποτελέσματα, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ειδικού κορσέ, χαλαρωτικό, θεραπευτικό μασάζ, βελονισμό, κολύμπι και φυσικοθεραπεία.
Φυσικοθεραπεία στη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης
Η ηλεκτροφόρηση για την οσφυϊκή οστεοχονδρωσία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος. Η ουσία είναι ότι η θεραπεία στοχεύει στην πηγή της νόσου, το άρρωστο όργανο. Τα κοντινά όργανα και οι συνδετικοί ιστοί δεν επηρεάζονται. φάρμακο και οι παλμοί ρεύματος δεν τους φτάνουν. Το πλεονέκτημα της φυσικοθεραπείας είναι ότι χρησιμοποιείται για χρόνιες παθήσεις. Η ηλεκτροφόρηση είναι μια θεραπευτική διαδικασία κατά την οποία το φάρμακο εισέρχεται στο σώμα μέσω του δέρματος μέσω ενός συνεχώς εισερχόμενου ασθενούς ηλεκτρικού ρεύματος.
Η διαδικασία είναι ανώδυνη και διαρκεί 20 λεπτά. Οι γιατροί συνιστούν 10 συνεδρίες. Η θεραπεία πραγματοποιείται με χρήση ειδικού εξοπλισμού, η ηλεκτροφόρηση γίνεται σε ιατρικό ίδρυμα ή ιατρείο. Δύο ηλεκτρόδια τοποθετούνται στο δέρμα του ασθενούς, το ένα έχει υγρανθεί με φάρμακο (αναλγίνη, νοβοκαΐνη, θειικό μαγνήσιο, αμινοφυλλίνη).
Το αποτέλεσμα της διαδικασίας γίνεται αισθητό μετά την πρώτη επίσκεψη: ο πόνος υποχωρεί, οι σπασμοί στους μύες της πλάτης και του λαιμού ανακουφίζονται και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
Αθλητικές δραστηριότητες
Αθλητισμός για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία - πρωινές ασκήσεις, θεραπευτικές ασκήσεις, κολύμπι.
Οι πρωινές ασκήσεις περιλαμβάνουν αυτομασάζ και ασκήσεις θέρμανσης για τους μυς του σώματος. Αξίζει να κάνετε κούνιες στα πόδια, να πηδάτε στη θέση τους και να κάνετε ασκήσεις για σωστή αναπνοή. Συνιστάται η ολοκλήρωση της γυμναστικής με διαδικασίες νερού. Αποκλείονται τα squat και οι ασκήσεις κοιλιακών.
Η θεραπευτική γυμναστική απαιτεί προετοιμασία. είναι καλύτερα να το κάνετε πολλές φορές με έναν εκπαιδευτή. Θα σας δείξει και θα σας πει πώς να εκτελείτε σωστά αναπτυξιακές και χαλαρωτικές ασκήσεις. Σας δείχνει πώς να αναπνέετε σωστά στην τάξη. Η θεραπευτική γυμναστική απαιτεί κανονικότητα, επομένως αξίζει να κάνετε καθημερινά. Οι καλύτερες ώρες είναι το πρωί όταν οι μύες είναι χαλαροί.
Οι ασκήσεις γίνονται ξαπλωμένοι, γονατιστοί. Οι θέσεις ανακουφίζουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και χαλαρώνουν τις ομάδες μυών της πλάτης.
Ένα ευχάριστο χόμπι στα πλαίσια των θεραπευτικών αθλημάτων είναι η κολύμβηση. Αξίζει να επισκέπτεστε την πισίνα 4 φορές την εβδομάδα, κολυμπώντας για τουλάχιστον 60 λεπτά. Το νερό πρέπει να είναι στη βέλτιστη θερμοκρασία. Το κρύο είναι επιβλαβές για ασθενείς με οστεοχονδρωσία. Είναι χρήσιμο να ασκείσαι ανάσκελα.
Στα ιατρικά ιδρύματα οργανώνονται ενεργές αθλητικές δραστηριότητες για ασθενείς με οστεοχονδρωσία. Το πρόγραμμα προπόνησης περιλαμβάνει τρέξιμο, παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, στίβο και ρυθμική.
Λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, τη σοβαρότητα της νόσου, την εποχή του χρόνου, τη φυσική κατάσταση του σώματος, ο γιατρός θα καταρτίσει ένα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης.
Απαγορεύσεις για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία
Αντενδείξεις για οσφυϊκή οστεοχονδρωσία:
- Κατά την περίοδο της έξαρσης, σταματήστε να παίζετε αθλήματα και σωματική δραστηριότητα.
- Μη θεραπευμένες νευρολογικές παθήσεις;
- Καρδιακή αρρυθμία;
- Υψηλή αρτηριακή πίεση;
- Ενδοφθάλμια πίεση, μυωπία.
Η θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης είναι μακροχρόνια. Για να ξεπεραστεί η ασθένεια αξίζει να κάνουμε προσπάθειες και προσπάθειες. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού, να αναφέρετε έγκαιρα την επιδείνωση ή τη βελτίωση της υγείας και να συμμετέχετε τακτικά σε θεραπευτικές ασκήσεις. Τα θετικά αποτελέσματα και η βελτιωμένη ευεξία δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή.